Selasa, 23 November 2010

Cerita tentang kita

Berawal dari bangku SMA, perasaanku padamu mulai menuju babak baru. Banyak yang aku tutupi waktu itu. Aku yang pemalu, gengsi, takut, untuk mengungkapkan perasaanku padamu. Penjajakanku kumulai setelah lulus SMA, sete;ah percaya diri yang ada dalam diriku aku kumpulkan, aku mulai berani untuk memulai suatu tantangan baru yang belum pernah aku lakukan, yaitu merebut hati sahabatku, bahkan yang pernah aku jodohkan dengan salah satu temanku. Usahaku perlahan-lahan menemui titik terangnya. Kau merespon dengan apa yang telah aku berikan kepadamu. Sms kau balas, telpon kau angkat, bahkan kau selalu ada saat kubutuh dirimu. Kau selalu mendukungku dalam segala studyku, pergumulanku, segala msalahku. Kau support aku, seperti aku memang terlalu bermakna untukmu. Aku tak menyangka, saat itu aku memberanikan semua apa yang telah aku pendam, bermodal rayuan dan bohongan kecil, ketika aku mengatakan bahwa aku sedang fallin love dengan seorang wanita. Tampak nada sms yang kau ketik ke hpku kau sangat penasaran untuk tau siapa wanita itu. Aku selalu mengulur,tunggu saatnya memang sangat tepat untuk aku memberitahu siapa wanita yang telah berhasil merebut hatiku. Kalau aku gak salah, pagi itu sebelum aku berangkat les untuk SMPTN 2007/2008, aku harus mengatakan itu. Bahwa aku mencintai dirimu,aku menyukai dirimu, aku menyayangi dirimu. Kau diam, hatiku kalut, aku takut kau marah, kau menolakku, kau membenciku. Dengan perasaan hati yang gusar, aku tetap melanjutkan langkahku ke tempat aku bimbingan belajar saat itu. Saatnya pun tiba,hpku bergetar di sela-sela aku mengerjakan quiz yang diberikan kepadaku. Aku masih belum berani buka, tapi aku penasaran, lalu menarik nafas panjang aku klik hpku. Lalu q baca dalam hatiku,kau berkata,"Iban, aku juga sayang ama iban". Detak jantung yang sebelumnya masih berdetak normal setangah cepat berganti menjadi seperti kereta api yang sedang melaju dengan kecepatan 150km/jam. "Dug,dug,dug", seru hatiku cepat. Betapa bahagia hatiku, penantian yang telah lama aku tunggu ternyata aku berhasil. Dalam hatiku berkata,'terima kasih Tuhan".

Selesai kubelajar,dengan secepat kilat aku berlari menuju kost dan masuk ke kamar, kuambil posisi tidur sambil hp di jemariku. Sedikitpun tak ada sms yang tak aku balas,tak peduli jemariku sudah lecet karena sms yang tak kunjung henti. Sungguh senang hatiku, gadis impian yang dulu sangat aku kagumi dan aku sayangi sekarang mengaku juga merasakan hal yang sama denganku. Aku semakin semangat belajar mengejar impianku untuk masuk Universitas Negeri. Setiap hari kau mendukung, menemani, memberi perhatian lebih kepadaku, semakin juga aku sangat menyayangi dan memerlukan dirimu. Aku butuh kau sayang..

Waktu cepat berlalu, aku lulus di UNSRI palembang, jarak yang sangat jauh untuk pasangan yang lagi dimabuk asmara. Aku tak menyangka secepat itu aku mendapatkan dirimu,secepat aku juga aku harus pergi meninggalkan dirimu pergi merantau menuntut ilmu, i wanna make u proud honey!! Waktu itu,tepat di tanggal 5 Juni 2007, sehari sebelum aku berangkat ke palembang, aku ingin pamitan. Dengan senyummu yang manis kau menungguku de depan pintu. Pertama kali aku memegang tanganmu,sungguh malu diriku saat itu. Mau pegang tangan aja harus minta izin dulu. hehe.. tiba2 mukamu murung, seperti ada suatu hal yang mengganjal dalam dirimu yang ingin kau sampaikan. tapi apa..? Ternyata kau menanyakan status kita. Lalu aku pun tersenyum, sayang, sayang, masa kaya zaman bahorok sich mau jadian ja harus pake nembak segala dulu. Di sms udah manggil sayang,jadi itu apa..? Tapi demi menjaga perasaanmu,aku lakukan apa yang kau minta,yaitu aku harus nembak ulang,katamu biar sah,hehe.. Dan tanggal itu juga jadi tanggal yang sangat bermakna bagiku sampai sekarang.

Akupun berangkat ke palembang dengan bermodalkan janji-janji cinta kita, berharap dirimu baik-baik di sana. Kau selalu menemaniku sampai aku nyampe di palembang, walau saat itu hpku mati kau tetap memperhatikanku. Sungguh kuberuntung kumemilikimu mama jelek. Begitu banyak kisah manis yang kita jalani selama ini. Mulai dari kepulanganku pertama kali yaitu lebaran tahun 2007 sampai sekarang aku selalu menyimpannya manis dalam hatiku. Mulai dari pertama kali menciummu, memelukmu dengan penuh kasih sayang, membelai rambutmu. Au paling tahu, pelukanku paling manjur untuk membuat dirimu dekat,dirimu manja padaku. Dengan sekali pelukan saja, dirimu telah aku miliki. Bahkan sampai sekarangpun mungkin kau hanya masih menginginkan pelukanku. Entah magnet apa yang ada di dalam pelukanku sampai kau begitu menginginkannya. Dasar mama jelekku, i love u so much. Yakinlah, pelukanku hanya untukmu sayang. Begitu banyak kisah manis yang mungkin gak kan bisa aku utarakan smuanya disini. Apakah kau masih ingat semuanya? Di rumah, ketika pertama x kumencium bibirmu, itu pertama kalinya aku merasa sangat nyaman, damai, dan aku merasakan hal yang sama darimu. Akupun tak tahu, bibirmu memberikan magnet tersendiri untukku, ingin kumenciumnya terus, walau mungkin bagimu itu tidak terlalu menarik. 

Masihkah kau mengingatnya, kisah indah ketika kita di kamar zesa, adikku. Waktu itu aku tak menyangka akan berjumpa dengamu. Ternyata kau telah berkorban untukku, untuk berjumpa denganku. Yang bisa aku lakukan hanya bisa terus menatapmu sambil mengelus pipimu, tak mau ku terlelap saat itu. Aku hanya ingin bersamamu selalu menikmati malam ini sampai fajar menyingsing. Waktu kita sama-sama berangkat ke medan, saat itu cuman ada 7 penumpang termasuk kita berdua, mengambil kesempatan untuk bermesraan. Sungguh nekat mama nakalku. Masih ingat khan? Kisah kita di warnet di samping kostmu, semuanya tak bisa aku lupakan. Dan ada 2 kejadian penting yang paling bermakna buatku sampai sekarang, yaitu sewaktu kita merayakan natal dan ulang tahunku di kost hana, dan acara perpisahan di kost eko. Terima kasih buat Hana yang telah mempertemukan kami di tempat itu. Sayang,masihkan kau ingat itu??? Akankah kau melupakannya, semua kenangan kita itu..? Kenangan saat aku menciummu begitu mesranya. Memelukmu, bercinta begitu ganasnya sampai aku ketakutan kita akan ketahuan. Tapi,sekarang smua telah berubah. Telah tertanam benci di dalam hati kita masing-masing. Jujur, aku mungkin tak akan sanggup hanya berdiam diri ketika aku bertemu denganmu. Begitu besar rindu telah terpendam dalam hatiku. Akankah aku hanya bisa berkata ketika bertemu? akankah kau juga sanggup menahan itu dalam hatimu? Tak rindukah kau memelukku, menciumku? akankah sanggup nertahan dengan keadaan seperti itu? Ketika aku akan pulang kembali untuk waktu yang lama.akankah tiada penyesalah dalam dirimu? Tanya lah tiu dalam hatimu..  Bukan karena aku ingin melampiaskan nafsuku padamu,gak. Tapi itu semua karena aku sayang, aku rindu, dan aku ingin kau tahu itu. 

Sekarang mungkin kita bukan apa-apa lagi.Tapi kau akan selalu menjadi mama jelekku, mama sayangku, mama nakalku. Maafkan kalo aku memang gak bisa mengontrol diriku atas semua yang telah terjadi. Ini aku tulis sebagai kenang-kenangan mungkin di saat kau rindu aku, kau bisa membaca ini. Mengingatkan bahwa di dunia ini hanya ada 1 orang yang bisa mencintaimu seperti ini, selalu cinta dan selalu cinta padamu. Kalau memang kau bisa menerima kondisiku,aku masih ada kok untukmu, kapanpun kau butuh,kpaanpun kau minta, aku masih ada untukmu. Walau aku berkata aku benci, aku kecewa, itu memang betul aku rasakan. Tapi akankan kebencian yang tertanam hanya 2% bisa menutupi cinta dan kasih sayang 98%? Tapi kalau memang kau gak bisa menerima kondisiku seperti itu, maafkan aku juga. Bukan karena aku gak mau kita bersama lagi,aku hanya takut membuatmu lebih kecewa atas apa yang udah kau tetapkan padaku kelak,aku tak sanggup untuk menjalaninya. Karena aku memang tak sanggup.

Q akan sayang selalu padamu, Mama dari anak-anak kita,Poppy da Popo..
With love,

Arico Valentino Gultom, Gendut nakalmu..
I love u, Muacccch....

Kamis, 18 November 2010

My Recomended Link

Ini dia beberapa Situs yang sering q buka...
Semoga menambah wawasan anda dan bisa berbagi keseruan bersama kalian semua..

Situs untuk bisa download film seru :

http://www.thehack3r.com/
http://www.downloadfilem.com/

Situs Baca Komik : 

http://www.fungeta.com/
http://bacamanga.web.id/


Selamatkan Mangrove!!



Apa itu Hutan Mangrove ?


Mangrove berasal dari kata mangue/mangal (Portugish) dan grove (English). Secara umum hutan mangrove dapat didefinisikan sebagai suatu tipe ekosistem hutan yang tumbuh di suatu daerah pasang surut (pantai, laguna, muara sungai) yang tergenang pasang dan bebas pada saat air laut surut dan komunitas tumbuhannya mempunyai toleransi terhadap garam (salinity) air laut.


Tumbuhan yang hidup di ekosistem mangrove adalah tumbuhan yang bersifat halophyte, atau mempunyai toleransi yang tinggi terhadap tingkat keasinan (salinity) air laut dan pada umumnya bersifat alkalin.


Hutan mangrove di Indonesia sering juga disebut hutan bakau. Tetapi istilah ini sebenarnya kurang tepat karena bakau (rhizophora) adalah salah satu family tumbuhan yang sering ditemukan dalam ekosistem hutan mangrove.


Mangrove bisa juga diartikan sebagai vegetasi yang tumbuh pada tanah lumpur di dataran rendah di daerah batas pasang-surutnya air, tepatnya daerah pantai dan sekitar muara sungai. Tumbuhan tersebut tergenang di saat kondisi air pasang dan bebas dari genangan di saat kondisi air surut. Mayoritas pesisir pantai di daerah tropis & sub tropis didominasi oleh tumbuhan mangrove. Tumbuhan mangrove merupakan ekosistem peralihan atau dengan kata lain berada di tempat perpaduan antara habitat pantai dan habitat darat yang keduanya bersatu di tumbuhan tersebut. Pada hutan mangrove: tanah, air, flora dan fauna hidup saling memberi dan menerima serta menciptakan suatu siklus ekosistem tersendiri. Hutan mangrove sangat berbeda dengan tumbuhan lain di hutan pedalaman tropis dan subtropis, ia dapat dikatakan merupakan suatu hutan di pinggir laut dengan kemampuan adaptasi yang luar biasa. Akarnya, yang selalu tergenang oleh air, dapat bertoleransi terhadap kondisi alam yang ekstreem seperti tingginya salinitas dan garam. Hal ini membuatnya sangat unik dan menjadi suatu habitat atau ekosistem yang tidak ada duanya.


Mangrove adalah vegetasi yang tumbuh pada tanah lumpur di dataran rendah di daerah batas pasang-surutnya air, tepatnya daerah pantai dan sekitar muara sungai. Tumbuhan tersebut tergenang di saat kondisi air pasang dan bebas dari genangan di saat kondisi air surut. Mayoritas pesisir pantai di daerah tropis & sub tropis didominasi oleh tumbuhan mangrove. Tumbuhan mangrove merupakan ekosistem peralihan atau dengan kata lain berada di tempat perpaduan antara habitat pantai dan habitat darat yang keduanya bersatu di tumbuhan tersebut. Pada hutan mangrove: tanah, air, flora dan fauna hidup saling memberi dan menerima serta menciptakan suatu siklus ekosistem tersendiri. Hutan mangrove sangat berbeda dengan tumbuhan lain di hutan pedalaman tropis dan subtropis, ia dapat dikatakan merupakan suatu hutan di pinggir laut dengan kemampuan adaptasi yang luar biasa. Akarnya, yang selalu tergenang oleh air, dapat bertoleransi terhadap kondisi alam yang ekstreem seperti tingginya salinitas dan garam. Hal ini membuatnya sangat unik dan menjadi suatu habitat atau ekosistem yang tidak ada duanya.
   


Pohon mangrove membutuhkan waktu 5 tahun untuk tumbuh menjadi pohon dewasa dan penanamannya mempunyai rasio kesuksesan 75% untuk tumbuh menjadi pohon dewasa. Tumbuhan mangrove akan tumbuh dengan baik jika berada di lahan yang memiliki sistem air terbuka ke laut lepas dimana pergantian air laut dapat terjadi setiap hari atau secara reguler sehingga akar tumbuhan tersebut mendapatkan air yang “baru” setiap harinya.
Di dunia terdapat berbagai jenis tanaman mangrove, pohon bakau (bakau bandul, bakau merah, bakau pulau) yang dikenal baik oleh masyarakat di Indonesia hanyalah salah satu jenis dari tumbuhan mangrove (Rhizopora Mucronata, R. Apiculata, R. Stylosa). Selain pohon bakau tersebut terdapat sekitar puluhan jenis mangrove lainnya yang tumbuh di Indonesia antara lain adalah api-api (Avicennia Marina), pidada (Sonneratia Caseolaris), buta-buta (Excoecaria Agallocha), cantinggi (Ceriops Tagal) dan nipah (Nypa Fruticans).






Flora ekosistem hutan mangrove sangat bervariasi, tetapi pada umumnya adalah flora yang bersifat halofit. Jenis-jenis tumbuhan yang hidup di hutan mangrove antara lain adalah :


    * Avicenniaceae (api-api, black mangrove, dll)
    * Combretaceae (teruntum, white mangrove, zaragoza mangrove, dll)
    * Arecaceae (nypa, palem rawa, dll)
    * Rhizophoraceae (bakau, red mangrove, dll)
    * Lythraceae (sonneratia, dll)


Sementara fauna ekosistem hutan mangrove juga sangat beragam, mulai dari hewan-hewan vertebrata seperti berbagai jenis ikan, burung, dan hewan amphibia, dan ular sampai berbagai jenis hewan invertebrata seperti insects, crustacea (udang-udangan), moluska (siput, keong, dll), dan hewan invertebrata lainnya seperti cacing, anemon dan koral.




Fakta Hutan Mangrove


Pengrusakan dan penghancuran ekosistem hutan mangrove di dunia dan juga di Indonesia sangat mengkhawatirkan. Di India, Vietnam, dan Filipina sebagai contoh, lebih dari 50% kawasan hutan mangrove telah hancur selama satu abad terakhir ini. Pengrusakan hutan mangrove terjadi dengan sangat cepat dalam kurun waktu terakhir ini, dan hampir semuanya dipicu oleh kepentingan ekonomi.


Di Sundarban, salah satu hutan mangrove terbesar di dunia yang terletak di India, pengrusakan hutan mangrove juga terjadi dengan sangat pesat. Warisan dunia UNESCO (UNESCO world heritage) ini memiliki luas kurang lebih 4200 km2 dan sebagian besar adalah ekosistem hutan mangrove. Disana merupakan habitat banyak flora dan fauna, dan salah satunya adalah Harimau Bengali (royal bengal tiger) yang terancam punah akibat perusakan habitatnya.


Indonesia adalah negara yang mempunyai ekosistem hutan mangrove terluas di dunia dengan luas sekitar 3,8 juta hektar, diikuti Brazil, Australia, Nigeria, dan Mexico. Indonesia memiliki sekitar 40% dari total hutan mangrove di dunia, dan dari jumlah itu sekitar 75% berada di Papua.


Peta dibawah ini bisa menjadi petunjuk bahwa Indonesia merupakan pemilik ekosistem hutan mangrove yang paling besar di dunia.




Pengrusakan Hutan Mangrove


Di Riau, sekitar 6 pulau telah tenggelam akibat abrasi air laut. Keenam pulau itu adalah Nipah, Barkih, Raya, Jenir, Desa Muntai dan Sinabo. Tenggelamnya pulau-pulau itu adalah akibat eksploitasi hutan mangrove yang membabi-buta di Riau.


Di Jawa Tengah, kerusakan hutan mangrove diperkirakan sekitar 90% dari total hutan mangrove yang ada di pantura Jateng. Kerusakan itu terjadi di 7 kabupaten yaitu Rembang, Demak, Jepara, Kota Semarang, Kendal, Kota Tegal, dan Brebes. Abrasi pantai akibat pengrusakan mangrove di tujuh daerah tersebut adalah sekitar 5.400 hektar.


Di Kalimantan Timur, kurang lebih 370.000 hektar hutan bakau di provinsi itu sudah hancur dan dikonversi menjadi tambak udang. Sementara luas hutan bakau yang ada diperkirakan tinggal 512.000 hektar.


Di Bekasi, dari sekitar 15.000 hektar hutan mangrove yang ada, kini tinggal hanya sekitar 600 hektar saja yang tersisa. Pengrusakan itu disebabkan oleh pembabatan hutan oleh masyarakat sekitar dan juga oleh pemukiman.
Dan masih banyak contoh lain pengrusakan hutan mangrove di Indonesia.
. Ekosistem hutan mangrove adalah salah satu ekosistem hutan yang sangat kaya akan flora dan faunanya.
Jika hal itu dibiarkan, dalam beberapa puluh tahun kedepan, hutan mangrove di Indonesia akan tinggal kenangan. Dan Indonesia, yang menjadi surga mangrove terbesar didunia, akan merasakan akibat yang sangat parah dari rusaknya ekosistem mangrove itu. Harga yang dibayar akibat perusakan teramat sangat mahal dibandingkan harga sebuah konservasi.


Sumber-sumber pengrusakan hutan mangrove antara lain :


    * usaha tambak udang
    * penebangan kayu dan logging
    * penambangan minyak lepas pantai
    * pencemaran bibir pantai
    * tourism
    * urbanisasi dan perluasan wilayah
    * pembangunan jalan dan infrastruktur




Selamatkan Ekosistem Hutan Mangrove. Demi lingkungan bumi, demi anak cucu manusia, demi masa depan planet ini, dan demi bumi yang lebih bersahabat bagi manusia.


Beri dukungan (moral dan material) pada usaha-usaha yang bertujuan menjaga kelestarian hutan mangrove, baik itu di dunia maupun di Indonesia. Beri dukungan bagi kebijakan-kebijakan pelestarian hutan mangrove dan lawan segala bentuk eksploitasi hutan mangrove demi kepentingan ekonomi.


Berikan pendidikan pelestarian lingkungan sejak dini. Dan ajarkan bahwa pelestarian hutan [mangrove] adalah salah satu cara membuat bumi semakin baik.
Selamatkan Mangrove demi Bumi Tercinta.

Sehatnya Buah Tomat….

Manfaat tomat sebenarnya sudah di teliti sejak lama, beberapa peneliti mendapatkan bahwa tomat dapat mengobati ganguan pencernaan, diare, memulihkan fungsi lever dan serangan empedu. Selain itu juga ditemukan bahwa gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat dapat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah penyebab stroke dan penyakit jantung. Tomat juga mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkan jumlah sperma serta menambah kegesitan gerakan.


Keisitimewaan lain buah tomat adalah tinginya kandungan likopen. Selain memberikan warna merah pada buah tomat, likopen terbukti efektif sebagai zat antioksidan. Likopen juga dapat menurunkan risiko terkena kanker, terutama kanker prostat, lambung, tenggorokan dan usus besar. Kandungan asam klorogenat dan asam p-kumarat di dalam tomat mampu melemahkan zat nitrosamin penyebab kanker. Vitamin A yang terkandung di dalam tomat sangat baik untuk kesehatan mata.


Tomat juga banyak dimanfaatkan di dalam industri kecantikan, banyak masker dan pil anti penuaan yang berbahan dasar tomat. Bukan tanpa alasan, pigmen likopen memang terbukti efektif sebagai antioksidan. Zat lain seperti tomatin di dalam tomat bersifat sebagai antiinflamasi, yaitu dapat menyembuhkan luka dan jerawat. Jika Anda demam, tomat juga mempunyai sifat antipiretik alias penurun demam. Sementara serat yang tinggi di dalam tomat mampu mengatasi ganguan pencernaan seperti sembelit dan wasir.


Dimasak Lebih Baik


Mengkonsumsi buah tomat sebaiknya dimasak terlebih dahulu. Seperti yang terungkap dari penelitian badan pangan dunia FAO-WHO. Hasil penelitian lembaga ini menunjukan jika kandungan likopen tidak rusak dan jumlahnya tidak jauh berubah selama pemanasan. Bahkan kandungan likopen akan meningkat 10 kali lipat ketika tomat diolah menjadi saus atau pasta tomat.


Likopen merupakan bagian dari karotenoid yang larut dalam lemak, namun likopen yang larut di dalam lemak justru sulit di serap oleh tubuh. Karenanya, disarankan mengolah tomat dengan cara di rebus atau dikukus. Mengkonsumsi sebaiknya pilih yang tomat organik. Tomat organik lebih sehat karena bebas dari residu kimia, baik dari pupuk dan pestisida. Tomat dari hasil organik juga lebih tinggi kandungan kalsiumnya, sekitar 23 mg dibandingkan tomat unorganik yang hanya mengandung 5 mg kalsium.




Para ahli membagi tomat menjadi dua macam, yaitu tomat buah dan sayur. Kalau tomat buah bentuknya lonjong dan berkulit tebal. Sebaliknya, tomat sayur berbentuk bulat dan kulitnya tipis. Tomat buah langsung bisa dimakan, tanpa dimasak terlebih dahulu. Tomat jenis ini lebih tahan lama, dibanding tomat sayur yang cepat busuk.


Tapi kedua tomat ini sangat berguna untuk tubuh kita, seperti :


1. Menyembuhkan gusi berdarah. Ambil tomat segar dan cuci bersih, lalu makanlah.


2. Mengatasi sakit perut. Minumlah jus tomat setelah makan.


3. Menghaluskan wajah. Oleskan perasan air tomat pada wajah.


Apapun jenisnya, tomat mengandung unsur gizi yang hamper sama, yakni kaya akan vitamin A, vitamin C, mineral, serat dan zat fitonutrien, yang semua itu sangat menyehatkan tubuh.


Tomat mengandung:


Vitamin C - ada antioksidannya yang berguna untuk membantu membuang radikal bebas dalam tubuh.


Tomatine - berkhasiat anti radang, karoten dan asam sitrat. Jika tomat digosokkan di wajah, kandungan asam sitrat tersebut dapat membantu mengangkat kotoran dan lemak, sehingga bisa dipakai obat jerawat alamiah hanya dengan menggosokkannya secara perlahan di wajah.


Karbohidrat - bila dikonsumsi secara teratur dapat menjadi tambahan sumber energi bagi tubuh yang diperlukan untuk kinerja berbagai fungsi tubuh, seperti memacu otak dan otot-otot tubuh. GOOD News kan buat para dieter yang sedang diet Low carb. Karbohidrat dari buah lebih mudah dicerna & lebih baik daripada karbohidrat dari nasi/mi/roti.


Lemak - nah ini justru yang penting bagi para dieter yang sedang mengurangi asupan makanan. Lemaknya pun mengandung asam lemak essensial yang memberi manfaat bagi kulit dan bagian tubuh lain. Selain itu berfungsi juga untuk melarutkan vitamin A, D, E, K yang baik untuk mata & peredaran darah (TIPS Bagus ni, kalo minum suplemen vitamin, perlu juga mengkonsumsi lemak. Karena kalo tidak, vitamin akan dibuang begitu saja dari tubuh karena gak ada temenannya untuk mencerna vitamin-vitamin itu - ttg ini akan dibahas at another topic, ok!).


Protein - di dalam tubuh menjadi sumber asam amino yang digunakan tubuh untuk membangun dan mengganti sel-sel yang rusak.


Tomat menjadi andalan untuk melakukan detoksifikasi tubuh melalui terapi jus. Bahkan menurut penelitian Ohio State Univ, tomat dapat membantu penanganan kanker prostat, berkat zat antioksidan (lycopene) yang dikandungnya.


Di Prancis, tomat dinamakan ‘apel cinta’ atau pomme d’amour. Dikatakan sebagai apel cinta, karena tomat diyakini mampu memulihkan lemah syahwat dan meningkatkanjumlah sperma serta menambah kegesitan gerakannya.


Tomat juga banyak digunakan untuk masakan, seperti sup, jus, pasta, dllnya. Rasanya yang sedikit asam bahkan membuat selera makan meningkat. Lebih jauh menurut penelitian DR. John Cook Bennet dari Wiloughby University, Ohio, sebagai orang pertama yang meneliti manfaat tomat, pada November 1834, menunjukkan bahwa tomat dapat mengobati diare, serangan empedu,gangguan pencernaan dan memulihkan fungsi lever. Peneliti lain dari Rowett Research Institute di Aberdeen, Skotlandia, juga berhasil menemukan manfaat tomat lainnya. Menurutnya, gel berwarna kuning yang menyelubungi biji tomat dapat mencegah penggumpalan dan pembekuan darah yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.


Hal ini juga diakui oleh dokter gizi, Dr. Leane Suniar Manurung, MSc. Melihat khasiat tomat begitu banyak, maka tomat baik dikonsumsi siapapun sejak usia dini. “Apalagi tomat juga timggi kandungan vitamin C dan vitamin A, yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh.” Tapi tomat seperti apa yang baik dikonsumsi? Jika melihat dipasaran, kita bisa menemukan tomat dengan dua warna, yakni warna merah dan hijau. Perbedaan warna ini menunjukan kandungan vitaminnya. Menurut Leane, tomat yang baik dikonsumsi adalah tomat merah. Tomat berwarna merah mengandung vitamin C dan vitamin A lima kali lebih banyak dibandingkan dengan tomat hijau.Semakin matang tomat, semakin kaya kandungan vitaminnya. “Karena itu anak kecil sebaiknya dibiasakan banyak makan tomat merah. Ini penting untuk kesehatan matanya,” ujar Leane. Jadi, tak pelu ragu memberi si kecil tomat. Sejak usia 6 bulan, seorang anak mulai dibiasakan memakan tomat yang dicampur dengan sayuran lainnya. Menghancurkan Radikal Bebas


Dalam pigmen warna merah pada tomat, mempunyai nilai lebih lainnya. Warna merah pada tomat lebih banyak mengandung lycopene, yaitu suatu zat antioksidan yang dapat menghancurkan radikal bebas dalam tubuh akibat rokok, polusi dan sinar ultraviolet. Selain itu, belakangan diketahui lycopene juga berkhasiat membantu mencegah kerusakan sel yang dapat mengakibatkan kanker leher rahim, kanker prostat, kanker perut dan kanker pankreas. “Memang lycopene tidak hanya ditemukan pada tomat, tetapi juga pada anggur merah, semangka dan pepaya. Namun, lycopene yang paling banyak terdapat pada tomat,” terang Leane.


Untuk mendapat khasiatnya, terutama untuk orang dewasa, lanjut Leane tomat sebaiknya dimakan setiap pagi sebanyak satu atau dua buah. Rasa asam pada tomat berasal dari kandungan asam sitrat menyebabkan tomat terasa segar, sehingga dapat menambah nafsu makan. Rasa asam ini sangat baik dokonsumsi saat kita mengalami mual atau dikonsumsi oleh para wanita yang mengalami PMS (Pre Menstrual Syndrome). Jika tak kuat dengan rasa masamnya, terutama untuk yang yang memiliki penyakit maag, Leane tak menyarankan mengkonsumsinya walapun dalam bentuk jus yang sudah ditambah gula, sebab akanmemperburuk kondisi penyakit. Lebih Baik Diolah


Berbeda dengan sayuran lainnya yang lebih bermanfaat jika dimakan mentah-mentah, ternyata tomat lebih baik dicampur dengan masakan atau dihancurkan sebelum dimakan. Para peneliti menemukan lycopene yang dikeluarkan pada tomat tersebut lebih banyak dibandingkan dengan tomat yang langsung dimakan tanpa diolah terlebih dahulu. Sayangnya, meskipun kandungan lycopennya berlimpah, pasta tomat dan saus tomat yang dijual dipasaran sudah banyak dibubuhi bahan tambahan makanan seperti pewarna atau pengawet sintetis. ” Bahan tambahan ini justru merangsang munculnya banyak radikal bebas yang memicu kanker.


Manfaat Tomat


    * Membantu menurunkan resiko gangguan jantung
    * Menghilangkan kelelahan dan menambah nafsu makan.
    * Menghambat pertumbuhan sel kanker pada prostat, leher rahim, payudara dan endometrium.
    * Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia ( age-related macular degeneration).
    * Mengurangi resiko radang usus buntu.
    * Membantu menjaga kesehatan organ hati, ginjal, dan mencegah kesulitan buang air besar.
    * Menghilangkan jerawat.
    * Mengobati diare
    * Meningkatkan jumlah sperma pada pria
    * Memulihkan fungsi lever.
    * Mengatasi kegemukan
    * Tips Mengolah Tomat Sebagai Obat


Untuk mengobati keseleo:


Sembuhkan dengan ramuan tomat. Buah tomat diblender, lalu sarinya dicampur dengan minyak wijen, dengan perbandingan 1:1. Setelah itu, dipanaskan hingga tinggal minyaknya saja. Kemudian, minyak tersebut dipakai memijat sendi-sendi yang keseleo tadi.


Untuk mengobati bisul:


Ambil sebuah tomat. Lalu, seluruh daging dan biji tomat dipanaskan, dan diletakkan di atas bisul. Tak lama kemudian bisul itu pecah, dan sekaligus disembuhkannya.


Untuk pengobatan jerawat:


Ambilah sebuah tomat yang telah direbus, kemudian potong-potong. Gosokkan potongan itu pada wajah yang berjerawat secara perlahan. Diamkan selama sepuluh menit. Setelah itu bilas wajah dengan air. Lakukan rutin selama satu bulan. BIma Tips Memilih Tomat


    * Pilih tomat yang matang berwarna merah tua.


Pilih tomat yang masih keras dan tidak ada bagian yang lunak. Jika ada bagian yang lunak, berarti ada bagian yang sudah mulai membusuk di dalamnya.


    * Jangan pilih tomat yang kusam, pilih yang warnanya masih mengkilap.


Perhatikan pada pangkal tomat, jika berbau agak asam dan sudah mulai berarir, berarti sudah mulai terjadi pembusukan. Pilih tomat yang kulitnya masih segar dan belum keriput, untuk menandakan bahwa tomat tersebut masih baru.




Pkoknya banyak lah manfaat tomat ne,makanya mulai dari sekarang banyak-banyak makan tomat. Jangan ada yang jijik lagi makan tomat,karena tomat itu sehat. OK?

Rumput Laut dan Kegunaannya Buat Kita



Rumput laut adalah salah satu sumberdaya hayati yang terdapat di wilayah pesisir dan laut. Dalam bahasa Inggris, rumput laut diartikan sebagai seaweed. Sumberdaya ini biasanya dapat ditemui di perairan yang berasosiasi dengan keberadaan ekosistem terumbu karang. Rumput laut alam biasanya dapat hidup di atas substrat pasir dan karang mati. Beberapa daerah pantai di bagian selatan Jawa dan pantai barat Sumatera, rumput laut banyak ditemui hidup di atas karang-karang terjal yang melindungi pantai dari deburan ombak. Di pantai selatan Jawa Barat dan Banten misalnya, rumput laut dapat ditemui di sekitar pantai Santolo dan Sayang Heulang di Kabupaten Garut atau di daerah Ujung Kulon Kabupaten Pandeglang. Sementara di daerah pantai barat Sumatera, rumput laut dapat ditemui di pesisir barat Provinsi Lampung sampai pesisir Sumatera Utara dan Nanggroe Aceh Darussalam.
Selain hidup bebas di alam, beberapa jenis rumput laut juga banyak dibudidayakan oleh sebagian masyarakat pesisir Indonesia. Contoh jenis rumput laut yang banyak dibudidayakan diantaranya adalah Euchema cottonii dan Gracelaria sp. Beberapa daerah dan pulau di Indonesia yang masyarakat pesisirnya banyak melakukan usaha budidaya rumput laut ini diantaranya berada di wilayah pesisir Kabupaten Administrasi Kepulauan Seribu, Provinsi Kepulauan Riau, Pulau Lombok, Sulawesi, Maluku dan Papua.
Sebagai bahan pangan, rumput laut telah dimanfaatkan bangsa Jepang dan Cina semenjak ribuan tahun yang lalu. Sebenarnya apa rumput laut itu?. Rumput laut merupakan tumbuhan laut jenis alga, masyarakat Eropa mengenalnya dengan sebutan seaweed. Tanaman ini adalah gangang multiseluler golongan divisi thallophyta. Berbeda dengan tanaman sempurna pada umumnya, rumput laut tidak memiliki akar, batang dan daun. Jika kita amati jenis rumput laut sangat beragam, mulai dari yang berbentuk bulat, pipih, tabung atau seperti ranting dahan bercabang-cabang. Rumput laut biasanya hidup di dasar samudera yang dapat tertembus cahaya matahari. Seperti layaknya tanaman darat pada umumnya, rumput laut juga memiliki klorofil atau pigmen warna yang lain. Warna inilah yang menggolongkan jenis rumput laut. Secara umum, rumput laut yang dapat dimakan adalah jenis ganggang biru (cyanophyceae), ganggang hijau (chlorophyceae), ganggang merah (rodophyceae) atau ganggang coklat (phaeophyceae).


HASIL OLAH RUMPUT LAUT Beragam hasil olah rumput laut dapat dijumpai di pasaran, mulai dari yang kering, bubuk maupun yang segar. Berikut beberapa diantaranya:


Nori: Nori dibuat dari rumput laut yang dihaluskan. bubur rumput laut ini kemudian dihamparkan dengan ketebalan yang sangat tipis. Proses selanjutnya dikeringkan sehingga bentuknya lembaran menyerupai kertas. Nori banyak digunakan pada masakan Jepang, mulai dari pembungkus sushi, udang gulung atau rollade goreng. Pilih nori yang lentur, kering dan warnanya hitam mengkilat.


Kombu dan Wakame Sejenis ganggang laut yang dikeringkan. Kombu adalah bahan dasar membuat kaldu pada masakan Jepang. Setelah direbus kuahnya untuk kaldu dan kombunya digunakan untuk isi soup, salad atau tumisan. Sedangkan wakame, bentuknya hampir menyerupai kombu, biasanya digunakan untuk campuran salad, isi soup atau campuran mie. jangan merebus wakame lebih dari satu menit untuk mendapatkan citarasa yang maksimal.


Manisan Rumput Laut Diperoleh dari rumput laut segar, kemudian dicuci, direbus dan diolah dengan larutan gula sebagai pengawetnya. Citarasanya menyegarkan dan teksturnya kenyal juga renyah, sangat cocok untuk campuran es, pudding dan aneka dessert.


Agar-agar Proses membuat agar-agar sangat panjang. Tahap pertama pemilihan jenis rumput laut yang akan digunakan, yaitu jenis gracilaria sp atau gelidium sp. Slanjutnya proses pemecahan dinding sel, pemasakan(ekstrasi) sampai pada pengeringan. Dipasaran banyak dijumpai agar-agar dalam aneka bentuk, baik yang batangan maupun serbuk.


GIZI TERKANDUNG DAN MANFAATNYA
Banyak penelitian yang membuktikan bahwa rumput laut adalah bahan pangan berkhasiat, berikut beberapa diantaranya:


Antikanker Penelitian Harvard School of Public Health di Amerika mengungkap, wanita premenopause di Jepang berpeluang tiga kali lebih kecil terkena kanker payudara dibandingkan wanita Amerika. Hal ini disebabkan pola makan wanita Jepang yang selalu menambahkan rumput laut di dalam menu mereka.


Antioksidan Klorofil pada gangang laut hijau dapat berfungsi sebagai antioksidan. Zat ini membantu membersihkan tubuh dari reaksi radikal bebas yang sangat berbahaya bagi tubuh.


Mencegah Kardiovaskular Para Ilmuwan Jepang mengungkap, ekstrak rumput laut dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Bagi pengidap stroke, mengkonsumsi rumput laut juga sangat dianjurkan karena dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.


Makanan Diet Kandungan serat(dietary fiber) pada rumput laut sangat tinggi. Serat ini bersifat mengenyangkan dan memperlancar proses metabolisme tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi penderita obesitas. Karbohidratnya juga sukar dicerna sehingga Anda akan merasa kenyang lebih lama tanpa takut kegemukan.

Babi dan Penyakit

Babi adalah sejenis hewan ungulata yang bermancung panjang dan berhidung leper dan merupakan hewan yang aslinya berasal dari Eurasia. Kadang juga dikenali sebagai khinzir(perkataan Arab). Babi adalah omnivora, yang berarti mereka mengkonsumsi baik daging maupun tumbuh-tumbuhan. Selain itu, babi adalah salah satu mamalia yang paling pintar, dan dilaporkan lebih pintar dan mudah dipelihara dibandingkan dengan anjing dan kucing.

sebagai hewan, babi hukumnya najis jika disentuh dan haram untuk dimakan oleh umat Islam. Babi juga diharamkan untuk dikonsumsi dalam agama Yahudi dan Gereja Masehi Advent Hari Ketujuh di kalangan Kristen.

Namun babi banyak dikonsumsi orang Eropa dan orang Tionghoa. Beberapa suku bangsa di Indonesia selain suku Tionghoa-Indonesia juga suka mengkonsumsi babi yaitu suku Bali, Batak dan Manado. Dan dalam bahasa Jawa, babi berarti 'celeng.

Beberapa contoh makanan yang mengandung babi:

    * Babi panggang merah (manis) khas Tionghoa.
    * Babi panggang putih (asin) khas Tionghoa.
    * Sekba (berisi jeroan babi dengan kuah) khas Tionghoa (Jakarta, Bogor, Bandung, Tangerang).
    * Kitoba (irisan bagian kepala babi yang diolah dengan cara dikukus. Untuk menikmatinya harus dicelupkan ke dalam cuka aren yang disediakan khas Tionghoa Bogor.
    * Sate babi khas Tionghoa: sama seperti daging sate pada umumnya namun tusukannya lebih besar dan rasanya manis.
    * Ngo hiang / Go Hiong: Daging babi cincang yang dibungkus dengan kulit kembang tahu tipis (Jakarta, Bogor, Bandung).
    * Babi cin: Hidangan daging babi + minyak dengan kuah yang rasanya manis karena kecap manis.
    * Bakut: Hidangan khas Tionghoa yang merupakan paduan dari sayur asin dan kaldu iga babi (dapat dijumpai di seluruh Indonesia).
    * Saksang: Olahan daging babi khas daerah Tapanuli.
    * Babi rica-rica: Daging babi olahan khas Manado yang rasanya sangat pedas.
    * Babi guling: Olahan daging babi khas Bali.
    * Babi putar: Olahan daging babi khas Manado yang umumnya disajikan pada saat perayaan.

 
Penyakit

DR Murad Hoffman, Daniel S Shapiro, MD, seorang Pengarah Clinical Microbiology Laboratories, Boston Medical Center, Massachusetts, dan juga merupakan asisten Profesor di Pathology and Laboratory Medicine, Boston University School of Medicine, Massachusetts, Amerika menyatakan terdapat lebih dari 25 penyakit yang bisa dijangkiti dari babi. Di antaranya:

    * Anthrax
    * Ascaris suum
    * Botulism
    * Brucella suis
    * Cryptosporidiosis
    * Entamoeba polecki
    * Erysipelothrix shusiopathiae
    * Flavobacterium group IIb-like bacteria
    * Influenza
    * Leptospirosis
    * Pasteurella aerogenes
    * Pasteurella multocida
    * Pigbel
    * Rabies
    * Salmonella cholerae-suis
    * Salmonellosis
    * Sarcosporidiosis
    * Scabies
    * Streptococcus dysgalactiae (group L)
    * Streptococcus milleri
    * Streptococcus suis type 2 (group R)
    * Swine vesicular disease
    * Taenia solium
    * Trichinella spiralis
    * Yersinia enterocolitica
    * Yersinia pseudotuberculosis

Tengah malam menjerit.....wkkokooko

Hari ini ku tak tahu harus ngapain....
aku hanya bisa menulis dan menulis tentang kejadian2 yang ingin aku tulis di blog ini...
sudah hampir setengah tahun aku memperbaiki kuliahku..
aku gak tahu gmna hasilnya kelak..
aku bingung harus bagaimana..
semua memang salahku..
semua memang karena keteledoranku..
aku mau pasrah tapi aku mikirkan keadaan mereka...
aku mau berjuaang,hatiku n niatku satupun gak ada yang mendukung aku..
shit....


f**k....
Belum lagi masalah cinta yang q hadapi...
aku gak mengerti dengan apa yang kau pikirkan...
kau hanya anggap aku mainin cintamu hanya demi itu..
kau salah besaR,,
aku mencintaimu tulus dari dalam hatiku dengan atau tanpa itu semua..
itu udah aku katakan dari dulu...
tapi apa..
semua sia2 apa yang aku katakan...
semua kata2mu hanya janji2 manis yang mungkin orang bodog seperti aku akan percaya...
aku memang bodoh..
i'm a loser...
tapi aku punya 1 harapan kecil...
aku hanya ingin kau bahagia,dengan atau tanpa aku..
mau bunuh diri itu dosa..
lari dari masalah itu pengecut..
apa yang harus aku perbuat..??
begitu banyak dosa yang udah au perbuat.
aku pun bingung ap2 ja..
sangkin banyaknya....
mau tobat, gak pernah berhasil..
ntah hantu apa yang udah menggerogoti pikiranku ini...
aku stres,,,,,,
aku gilak........


aku hanya bebas dari semua masalahku..
kalaupun aku mati,tapi aku mau mati dengan tiada orang yang sedih melihatku...
aku tak mau melihat air mata mereka..
itu makanya aku gak mau bunuh diri.....
aku ngerasa aku gak punya harapn apa2 lagi...
tapi kenapa aku masih ada...????


Bapa..
apa yang harus aku perbuat...
mungkin Kau sudah bosan dengar semua keluhan2ku..
tapi aku tak pernah bisa berubah....
mungkin Kau sudah marah..
maafkan aku Bapa...


aku hanya makhluk ciptaanmu yang tak kan bisa sempurna.....